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Vinyasa Power Yoga

Kurszeiten:

Montags
08.45 bis 09.45 Uhr

Info

Zielgruppe:
Erwachsene – Anfänger und Fortgeschrittene

Kosten:

Eine 10ner Karte kostet 130,- EUR

(In den Hamburger Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt. Die Laufzeit der Karte verlängert sich automatisch um diese Zeiten)

Kursbeschreibung

Kursinhalte:

Starte frisch und energiegeladen in die Woche!
Die Yogastunden sind kraftvoll dynamisch und entspannend regenerativ.
Der Wechsel aus Anspannung und Entspannung wirkt sich harmonisch auf das gesamte System aus.
Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Herzkreislauf, Gleichgewicht und Koordination werden gesteigert.
Abgerundet wird jede Stunde mit einer Entspannung, in der all die Asanas  wirken können.

Ich freue mich auf Dich

Über die Kursleiterin

Bettina von Vinyasa Power Yoga

Bettina ist International zertifizierte Yogalehrerin (AYA 500 h)

Ich unterrichte gern ausgewogene Stunden mit dem Fokus auf eine gesunde Ausrichtung.
Abwechslungsreich mit viel Freude , Spaß und Gelassenheit.
Kräftigende Asanas, Dehnung und Entspannung.
Mit meinem Mann und unseren drei Kindern wohne ich in Hamburg Bergstedt.

Qualifikationen:
Yogalehrerin 500 h  AYA
Yoga Personal Trainerin
Yin-Yoga & Anatomie
Beckenbodentherapie
Yogatherapie
Pilates nach der Schwangerschaft

Kontakt zu Bettina

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