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Erwachsenenyoga

Kurszeiten:

Dienstags
19.00 bis 20.30 Uhr

Info

Zielgruppe:
Erwachsene im Alter von 16-65 Jahren

Kosten:

Ein 8wöchiger Kursblock kostet 150,-€

Kursbeschreibung

Kursinhalte:

Präventionskurs für Erwachsene – Atem-, Entspannungs-, Körper- und Meditationstechniken; integrales Hatha Yoga

Über die Kursleiterin

Andrea / Erwachsenenyoga

Andrea ist seit 2011 europaweite Yogaausbilderin (European Federation of Yoga Teacher Associations) und Kinderyogalehrerin. In unserem 2RAUMWUNDER unterrichtet sie Hatha Yoga als Präventionskurs für Erwachsene und Yoga für Kinder.

“Meine Yogakurse basieren auf dem integralen Yoga und schließen Körper-, Atem- sowie Konzentrationstechniken ein. Du lernst auf deine Grenzen zu hören, dein Bewusstsein wird geschärft und jede Asana wird unter Berücksichtigung des Atems ausgeführt. Du fühlst dich im Anschluß der Yogastunde sehr erfrischt, da jede Kurseinheit mit einer Anfangsentspannung beginnt und einer Endentspannung endet. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und gilt für Anfänger ohne Vorkenntnisse.”

Kontakt zu Andrea

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