Kurszeiten:
Dienstags
19.00 bis 20.30 Uhr
Erwachsenenyoga
Info
Zielgruppe:
Erwachsene im Alter von 16-65 Jahren
Kosten:
Ein 8wöchiger Kursblock kostet 150,-€
Kursbeschreibung
Kursinhalte:
Präventionskurs für Erwachsene – Atem-, Entspannungs-, Körper- und Meditationstechniken; integrales Hatha Yoga
Über die Kursleiterin
Andrea ist seit 2011 europaweite Yogaausbilderin (European Federation of Yoga Teacher Associations) und Kinderyogalehrerin. In unserem 2RAUMWUNDER unterrichtet sie Hatha Yoga als Präventionskurs für Erwachsene und Yoga für Kinder.
“Meine Yogakurse basieren auf dem integralen Yoga und schließen Körper-, Atem- sowie Konzentrationstechniken ein. Du lernst auf deine Grenzen zu hören, dein Bewusstsein wird geschärft und jede Asana wird unter Berücksichtigung des Atems ausgeführt. Du fühlst dich im Anschluß der Yogastunde sehr erfrischt, da jede Kurseinheit mit einer Anfangsentspannung beginnt und einer Endentspannung endet. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und gilt für Anfänger ohne Vorkenntnisse.”