HERZLICH WILLKOMMEN IM 2RAUMWUNDER, CINDY!

Cindy bietet ab August im 2RAUMWUNDER Yoga für Schwangere/Prenatal Yoga, Rückbildungsyoga/Postnatal Yoga und Teen Yoga an.

"Liebe/r Yogi*ni,

manchmal steht das Leben total Kopf. Deine Gefühle fahren Achterbahn und du hast manchmal keine Ahnung wo das jetzt herkommt und zusätzlich verändert sich dein Körper.
In meinem Yogakurs lernst du in verschiedenen Übungsabfolgen, die deine Muskulatur kräftigen und zusätzlich dehnen sollen. Mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen kannst du in dich hineinspüren. Entspannungs- und Atemtechniken sollen dir helfen, dich auf dich zu konzentrieren. Dabei lassen wir aber den Spaß an Bewegung nicht außer acht - das Leben ist schließlich ernst genug.

Ich freue mich darauf, mit dir unsere Matten auszurollen, gemeinsam zu Musik durch verschiedene Flows zu fließen und einfach nur im hier zu sein.

Deine Cindy"

Kurszeiten :
Montags von 18:00 - 19:00: Yoga für Schwangere/Prenatal Yoga
Montags von 19:15 - 20:15: Rückbildungsyoga/Postnatal Yoga
Donnerstags von 16:30 - 17:30: Teen Yoga

Anmeldung unter: https://2raumwunder.de/kursplan/

WIR FREUEN UNS SEHR AUF DICH, LIEBE CINDY!

Nach Ostern starte ich mit einem neuen "Fun with Flupe" Kurs für alle wissbegierigen Englisch Neulinge (Alter ca 3-5 Jahre).

Bitte meldet Euch für die Schnupperstunde an, die Plätze sind begrenzt! Der Kurs findet vorläufig online statt - immer Dienstags um 15.30 Uhr.

FenKid® 🌟NEUE KURSE🌟
achtsam, beziehungs- und bindungsorientiert von Anfang an ...
Sobald es hinsichtlich der aktuellen Lage mit gutem Gewissen wieder losgehen kann, starten wieder sechs FenKid® Eltern-Kind-Kurse hier bei uns im 2RAUMWUNDER!
Meldet euch jetzt schon an oder informiert euch bei Avalon Tel 0172 548 44 88
(Die Zahlung der Kurse wird erst fällig, wenn der Start gesichert ist!)

Dienstags
9.15 bis 10.30 Uhr FenKid® für Babys/Kleinkinder 12-18 Monate
11.00 bis 12.15 Uhr FenKid® für Babys 9-12 Monate

Mittwochs
9.15 bis 10.30 Uhr FenKid® für Babys 6-9 Monate
11.00 bis 12.15 Uhr FenKid® für Babys 3-6 Monate

Donnerstags
9.15 bis 10.30 Uhr FenKid® für Kleinkinder 1,5-2,5 Jahre

jeweils 8 Termine à 75 Minuten
Kosten: 119 € inkl. gesetzlicher MwSt.

Samstags (1x im Monat) NEU!
10.00 bis 11.15 Uhr Papa-FenKid® für Väter mit Babys 6-12 Monate
Kursstart voraussichtlich im Juni, die genauen Termine und Inhalte des Kurses auf Anfrage; 5 Termine à 75 Min. 75,- EUR (inkl. MwSt.)

Informationen und die Möglichkeit, euch anzumelden, findet ihr hier: www.2raumwunder.de/fenkid
Oder telefonisch unter 0172 548 44 88

FenKid® steht für die „Frühe Entwicklung des Kindes begleiten“ und wird in der wissenschaftlichen Bewertung des Staatsinstituts für Frühpädagogik (ifp) unter anderem als bindungsförderndes Konzept beschrieben. Die (fortlaufenden) Babykurse für unterschiedliche Altersstufen unterstützen Eltern dabei, die Bewegungs- und Persönlichkeitsentwicklung ihres Kindes zu verstehen, um feinfühlig darauf einzugehen.
Eine vorbereitete Umgebung mit hochwertigen Erfahrungsmaterialien und altersgemäßen Bewegungselementen, Lieder und Fingerspiele zur Anregung der Sprachentwicklung sowie wertvolle Gespräche zu Themen aus dem Alltag im Leben mit dem Kind sind feste Bestandteile jeder Kursstunde.
Das Konzept orientiert sich an aktuellen Erkenntnissen aus Bindungsforschung, Entwicklungspsychologie und Hirnforschung und stützt sich auf bedeutende pädagogische Konzepte wie:
Maria Montessori: „Hilf mir es selbst zu tun!“
Emmi Pikler: „Lass mir Zeit.“
Elfriede Hengstenberg: „Körperbewusstsein ist Selbstbewusstsein.“
Jesper Juul: „Beziehung statt Erziehung!“
Einen Überblick über die wissenschaftlichen Grundlagen sowie die wissenschaftliche Bewertung durch das Staatsinstitut für Frühpädagogik (ifp Bayern) findet ihr hier: https://www.fenkid.de/wissenschaftlicher-ansatz

Kursleitung:
Avalon Koeppl
FenKid® Kursleiterin und Familylab® Trainerin

Und hier das Buch zu unseren Eltern-Kind-Kursen:

Hallo liebe Yogini und lieber Yogini,

gerne möchte ich dich heute darüber informieren, dass am Dienstag, 13.10.2020 ein neuer Präventionskurs starten wird. Der letzte für dieses Jahr.

Er geht über 8 Wochen bis zum 01.12.2020, beginnt immer um 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr und findet bei uns im 2Raumwunder in der Poppenbüttler Chausse 3 statt.

Hier die wichtigsten Infos zu den Kursen:

Gibt es besondere Voraussetzungen?
Nein, es sind keine Voraussetzungen nötig. Alle Materialien stehen dir zur Verfügung, allerdings empfehle ich eine eigene Yogamatte mitzubringen.

Was ist, wenn ich eine der Stunden verpasse?
Verpasste Stunden kannst du ganz einfach in den Folge-Staffeln kostenlos nachholen!

Was kostet der Kurs?
Ich nehme dich für 8 Wochen mit auf die Reise des Yogas, wofür du nur 130 € inklusive MwSt. in deinen Körper investierst.

Wo kann ich mich anmelden?
Hierzu kannst du mir eine E-Mail an info@asaner-yoga.de schicken oder dich direkt unter https://www.asaner-yoga.de/yoga-schuelerin/yogakurse/ anmelden.

Eine Yoga-Session besteht aus Aufwärmübungen und aus verschiedenen Asanas mit Variationen. Entspannungsphasen am Anfang und Ende jeder Stunde helfen, den Alltag loszulassen und zu regenerieren. Hier wird die Grundlage für Ruhe und inneres Glück geschaffen, sodass Meditationstechniken mit einem ruhigen Geist praktiziert werden können.

Klingt das interessant für dich?

Aktuell gibt es noch freie Plätze und leider sind pro Kurs Corona-bedingt nur bis zu 9 TeilnehmerInnen erlaubt, weswegen du dir am besten gleich jetzt deinen Platz sichern solltest.

Solltest du Fragen haben, melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich auf die Begegnung mit dir!

Deine Andrea

Foto: Bina Engel